Atención plena y mandalas

En los adolescentes, las emociones poderosas vienen con el territorio. Y con tantos de los adolescentes de hoy lidiando con la presión académica, el estrés de las redes sociales,...

Habilidades basadas en la atención plena para superar y recuperarse del estrés tóxico prolongado Puede superar el estrés tóxico, dejar de lado el miedo y la ira, y reconstruir...

Cómo introducir prácticas de atención plena en la rutina diaria del aula Este recurso es para practicantes de los primeros años y cómo pueden usar la mente...

Divertido pulgar de cuatro pulgadas con muchos avisos y sugerencias de atención plena Los avisos cubren la auto-calma, la perspicacia, los pensamientos irracionales, el miedo a uno mismo...

Master of Mindfulness es un libro único y empoderador escrito por niños para niños Master of Mindfulness presenta actividades comprobadas de atención plena Mindfu...

   Mindfulness Conciencia de la experiencia del momento presente Con amabilidad y curiosidad Enseñar e incorporar mindfulness en tu hogar, aula...

El mazo de cartas My Calm Place combina yoga, meditación, atención plena y actividades de imágenes guiadas para calmar las emociones y promover la autorregulación en los niños...

Creado por Gina M. Biegel Reduce el estrés, mejora el autocuidado y encuentra el enfoque Las tarjetas Be Mindful te ofrecen 50 formas de estar presente en tu vida, ya que...

Por Susan Kaiser Groenlandia Actividades de atención plena para niños, adolescentes y familias El libro incluye 60 juegos y actividades, las tarjetas incluyen 55 Juegos...

Por Susan Kaiser Groenlandia 55 formas divertidas de compartir Mindfulness con niños y adolescentes Una forma lúdica y divertida de introducir el juego consciente Mejorar el enfoque de esquí...

Actividades de atención plena para niños, adolescentes y familias Incluye 60 juegos y actividades El juego consciente mejora el enfoque y la autorregulación Activ...

Por Debra Kissen PhD MHSA Los ataques de pánico dan miedo y pueden hacerle sentir que ha perdido el control, lo que genera más ansiedad, estrés, miedo e incluso...

Por Christopher Willard, PsyD, para adolescentes de 12 a 18 años. Ser adolescente ya es bastante difícil sin que la ansiedad se interponga en el camino. Estás cambiando más que nunca...

Por Angela Troppa, LCSW Este libro le brindará una herramienta única y poderosa que lo ayudará a facilitar conversaciones personales más profundas con jóvenes...

En su última colección de mandalas para colorear, Susanne Fincher se centra en utilizar los mandalas como una forma de reivindicar nuestras propias verdades y encontrar nuestro camino en...

Utilizando la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) y la terapia conductual dialéctica (DBT) de eficacia comprobada, Mindfulness for Teen Anger te enseñará a...

Primero, las malas noticias: sus años de adolescencia son algunos de los más estresantes de su vida. Hasta el 70 por ciento de los adolescentes dicen que están estresados, y con p...

Por Lauren Rubenstein, JD, PsyD., Ilustrado por Shelly Hehenberger ¿Tiene la sensación de que está de visita hoy? ¿Puedes abrir tu puerta e invitar...

Treinta ilustraciones simples y grandes recrean la simetría circular de los diseños místicos de mandalas, con centros de mesa de corazones, soles, lunas, ...

Este conjunto incluye los Libros 1, 2, 3 y 4 de la famosa serie de Susanne Fincher, una psicoterapeuta de orientación junguiana. Ella se ha inspirado en su rica espalda...