¿Qué es la terapia con bandeja de arena?

Publicado por primera vez: 8 de marzo de 2008.
Autor: Jacob Wilburn

A lo largo de la historia, la arena ha sido utilizada como ingrediente esencial en la construcción del mundo que nos rodea. El ladrillo, el vidrio y el hormigón no existirían sin arena y, por tanto, tampoco lo haría nuestra estructura moderna tal como la conocemos. En un sentido similar, más figurado, la terapia con bandeja de arena utiliza arena para crear un modelo físico y simbólico de los mundos internos y las realidades exclusivas de un individuo o, quizás más apropiadamente, su infraestructura psicológica personal. Al utilizar la bandeja de arena como lienzo y una gran variedad de objetos en miniatura de la bandeja de arena como medio, la terapia con bandeja de arena permite que una persona agobiada o angustiada se exprese de una manera que sea terapéutica para el individuo e interpretable por la bandeja de arena. practicante de terapia. Por más simple que parezca este proceso, la intervención de la terapia con bandeja de arena se ha practicado, estudiado y diversificado durante más de setenta años e involucra muchos componentes y teorías diferentes. La terapia con bandeja de arena (también conocida como juego de arena o La Técnica Mundial) fue desarrollada por la Dra. Margaret Lowenfeld durante la década de 1920. Trabajando como pediatra, observó la importancia del juego infantil como dispositivo terapéutico, así como una ventana a su funcionamiento cognitivo y psicológico. Al aplicar esta teoría a la terapia infantil, se descubrió que brindarles a los niños las herramientas para expresarse a su manera única y aprender a interpretar el lenguaje del juego puede arrojar luz sobre una gran cantidad de información importante sobre el niño. Cuando se combina con los casi inexplicables efectos calmantes de la arena, la terapia con bandejas de arena nació como un método innovador tanto de curación como de expresión. Las herramientas físicas involucradas en la terapia con bandeja de arena (aparte de la arena) son una bandeja de arena de mesa, una fuente de agua y una gran variedad de miniaturas que el participante de la bandeja de arena puede manipular dentro de la bandeja de arena. Una bandeja de arena generalmente mide cuatro pies por tres pies, por lo que no es más grande que el campo de visión del participante de la terapia con bandeja de arena. Ejemplos de miniaturas de bandejas de arena incluyen animales, personas, muebles, vehículos, alimentos, edificios, etc. La cantidad y variedad de miniaturas de bandejas de arena proporcionadas pueden correlacionarse con las opciones de expresión del participante de la bandeja de arena y, por lo tanto, con la efectividad de la terapia con bandeja de arena. Aunque todos estos suministros de bandejas de arena son esenciales para el proceso de la bandeja de arena, los componentes más vitales de una terapia con bandeja de arena exitosa se relacionan con la técnica del terapeuta con bandeja de arena. Como ocurre con muchos otros métodos de terapia de juego, la terapia con bandeja de arena debe realizarse de forma no invasiva. Dado que el objetivo del terapeuta de la bandeja de arena es ilícito y evaluar los verdaderos significados del mundo creado en la bandeja de arena, el participante debe sentirse completamente desinhibido y libre de expresarse de cualquier manera que le dicten sus sentimientos. La terapia con bandeja de arena implica la interacción entre el terapeuta y el participante, pero en un entorno sin autoridad. El terapeuta del arenero invita al participante a contar una historia o, quizás, recrear un recuerdo con las miniaturas del arenero sobre el paisaje del arenero. El terapeuta con bandeja de arena debe observar atentamente las elecciones y manipulaciones específicas de los objetos y explorarlas mediante una investigación cuidadosa. Discutir el mundo del arenero del participante puede conducir a revelaciones sobre luchas o ansiedades, una autoexploración profunda, el desarrollo de fuertes habilidades de afrontamiento y, en última instancia, una experiencia de curación profunda. Aunque la terapia con bandeja de arena se desarrolló originalmente como un método para ayudar a los niños a articular sus emociones y experiencias, desde entonces ha sido adoptada como un modo de expresión y afrontamiento también para los adultos. La combinación de ejercitar la creatividad, reducir realidades complejas a un tamaño manejable y disfrutar del proceso es lo que hace que la terapia con bandeja de arena sea única. A medida que este método se investiga y practica continuamente, se vuelve cada vez más útil en una amplia variedad de situaciones.