Las tarjetas del programa de gestión del estrés.
- Apto para edades de 12 a adultos.
- Estas tarjetas están diseñadas para ayudar a los miembros del grupo a aprender más sobre sí mismos y su eficacia en el manejo del estrés.
- Las tarjetas cubren una amplia variedad de temas relacionados con el estrés, incluido el nivel de estrés, estilos de vida saludables, cómo afrontar el estrés, personalidad resiliente y gestión del tiempo.
Edades: 12-Adulto. Estas tarjetas están diseñadas para ayudar a los miembros del grupo a aprender más sobre sí mismos y su eficacia para controlar el estrés. Las tarjetas cubren una amplia variedad de temas relacionados con el estrés, incluido el nivel de estrés, estilos de vida saludables, cómo afrontar el estrés, personalidad resiliente y gestión del tiempo.
Ejemplos:
Ejemplo de Cómo afrontar el estrés: ¿Qué servicios están disponibles en su comunidad para ayudarle a afrontar el estrés?
Muestra de Estilo de Vida Saludable: ¿Cómo una sensación de bienestar genera esperanza y optimismo en tu vida?
Muestra del nivel de estrés: Describe al grupo un momento en el que experimentaste estrés después de un evento traumático.
Muestra de Personalidad Resiliente: ¿Cómo podrías considerar interesante una situación estresante en tu vida?
Muestra de Gestión del tiempo: Comparte con el grupo una forma en la que podrías dejar de procrastinar.
Contenido:
75 cartas
Instrucciones