El libro de trabajo sobre timidez y ansiedad social para adolescentes
- Ayudará a los adolescentes a aprender a manejar situaciones sociales incómodas con gracia y confianza.
- También ayude a los adolescentes a hablar por sí mismos cuando lo necesiten y a dejar de temer los proyectos de clase que lo ponen a usted en aprietos.
- Lleno de estrategias claras, efectivas y atractivas.
- Mostrará a los adolescentes exactamente qué hacer para superar sus miedos y timidez.
Si luchas contra la timidez, estás muy familiarizado con la sensación de no saber qué hacer o decir, y harás cualquier cosa para evitar sentirte así. Pero lo más probable es que también sepas que te estás perdiendo muchas amistades, relaciones potenciales y diversión. Has elegido este libro porque estás preparado para dejar de esconderte detrás de tu timidez y empezar a disfrutar de todo lo que la vida tiene para ofrecerte.
Las hojas de trabajo y ejercicios de El libro de trabajo sobre timidez y ansiedad social para adolescentes te ayudará a aprender a manejar situaciones sociales incómodas con gracia y confianza, para que puedas establecer conexiones reales con las personas que deseas conocer. Las habilidades que aprendas también te ayudarán a hablar por ti mismo cuando lo necesites y a dejar de temer los proyectos de clase que te ponen en aprietos. En realidad, no hay ningún aspecto de tu vida en el que este libro de ejercicios no te ayude. Entonces, ¿por qué dejar que la timidez gobierne tu vida un día más? Deje que este libro le guíe en el camino hacia una persona más segura y extrovertida.
Lleno de estrategias claras, efectivas y atractivas, este libro de trabajo mostrará a los adolescentes exactamente qué hacer para superar sus miedos y timidez. Todos los adolescentes se beneficiarían al leer este libro.
Tamar Chansky, PhD, autora de Liberar a su hijo de la ansiedad y Liberarse de la ansiedad