El libro de ejercicios sobre TDAH para adolescentes

Concéntrese en sus fortalezas y supere el TDAH

• Aprenda a calmarse cuando se sienta hiperactivo o impulsivo
• Desarrollar planes para alcanzar las metas que más le importan
• Controla tu vida y organiza tu agenda
• Mejora tu vida social convirtiéndote en un mejor oyente y amigo

Los síntomas del trastorno por déficit de atención/hiperactividad, o TDAH, pueden aparecer en cualquier momento: durante la clase, cuando estás escuchando la historia de un amigo, mientras haces la tarea, ¿y lo mencionamos durante la clase? Puede que le resulte difícil prestar atención y quedarse quieto cuando sus impulsos lo tientan constantemente a hacer lo contrario. En El libro de ejercicios sobre TDAH para adolescentes, aprenderá habilidades simples que puede usar para manejar la escuela con confianza, hacer y conservar amigos, y organizar y terminar cada proyecto que comience.

Este libro de trabajo le ayuda a descubrir quién es realmente a través de una serie de ejercicios y hojas de trabajo que se centran en identificar sus fortalezas e intereses. Luego, comenzará a utilizar esas fortalezas para crear estrategias que le permitan superar los problemas relacionados con el TDAH con los que lucha.