Reduciendo la Ansiedad: La Serie Mente Tranquila, Volumen 1
- Proporciona actividades para resolver la ansiedad, que incluyen superar los miedos, disminuir los sentimientos de aprensión, aprender a relajarse, reducir los desencadenantes y desarrollar una seguridad y calma internas.
- Para niños, adolescentes y adultos
- Incluye actividades fáciles y listas para usar
- Desarrollado y probado científicamente
Proporciona actividades para resolver la ansiedad, que incluyen superar los miedos, disminuir los sentimientos de aprensión, aprender a relajarse, reducir los desencadenantes y desarrollar una seguridad y calma internas.
Para Niños, Adolescentes y Adultos
Actividades fáciles y listas para usar
Incluye folletos reproducibles.
Desarrollado y probado científicamente
Acerca de la Serie: La serie Quiet Mind ofrece un método creativo y orientado a la solución para superar una variedad de obstáculos emocionales y de comportamiento. Aunque se basa en la terapia cognitiva conductual, la serie Quiet Mind utiliza un enfoque holístico. Las técnicas, estrategias y visualizaciones clínicamente exitosas e imaginativas se vinculan con fotografías complementarias compuestas para objetivos particulares. La combinación de actividades y opciones creativas junto con las señales visuales de las fotografías establecen una base fácil de seguir para un cambio saludable y necesario. La serie Quiet Mind es adecuada para educadores, profesionales de la salud mental y padres que buscan formas prácticas y creativas de modificar o disminuir comportamientos y síntomas negativos.