Reducir la ansiedad: la serie la mente tranquila, volumen 1

Proporciona actividades para resolver la ansiedad, incluida la superación de los miedos, la disminución de los sentimientos de aprensión, el aprendizaje de la relajación, la reducción de los desencadenantes y la construcción de seguridad y calma internas.

Para niños, adolescentes y adultos

Actividades fáciles y listas para usar

Incluye folletos reproducibles.

Desarrollado y probado científicamente

Acerca de la serie: La serie Quiet Mind ofrece un método creativo y orientado a soluciones para superar una variedad de obstáculos emocionales y de comportamiento. Aunque se basa en la terapia cognitivo-conductual, la serie Quiet Mind utiliza un enfoque holístico. Técnicas, estrategias y visualizaciones clínicamente exitosas e imaginativas se vinculan con fotografías adjuntas compuestas para objetivos particulares. La combinación de actividades y opciones creativas junto con las señales visuales de las fotografías sientan las bases fáciles de seguir para un cambio saludable y necesario. La serie Quiet Mind es adecuada para educadores, profesionales de la salud mental y padres que buscan formas prácticas y creativas de modificar o disminuir conductas y síntomas negativos.