La guía de determinación para adolescentes: libro de trabajo que le ayudará a desarrollar la perseverancia, el autocontrol y una mentalidad de crecimiento

• El coraje se puede enseñar y aprender
• El libro de trabajo ayuda a desarrollar coraje y una mentalidad de crecimiento.
• El libro de trabajo ayuda a los adolescentes a hacer de la determinación un hábito cotidiano
• Convierta las decepciones en oportunidades, acepte los desafíos y controle el estrés

 Cuando las cosas se ponen difíciles, es hora de ponerse valientes. Escrito por un psicólogo clínico-infantil y escolar y basado en las últimas investigaciones, La guía de determinación para adolescentes le ayudará a desarrollar perseverancia, resiliencia, autocontrol y resistencia.

 Establecer y alcanzar metas es una parte importante del crecimiento. Ya sea que un individuo quiera obtener buenos resultados en la escuela, ingresar a una buena universidad, hacer amigos, sobresalir en los deportes o dominar las bellas artes o la música, debe perseverar para tener éxito.

"Valor", un término popularizado por Angela Duckworth en su New York Times bestseller encarna todas las características que ayudan a las personas a lograr las cosas que desean, como el autocontrol, la tenacidad y la capacidad de fracasar bien. Al utilizar las habilidades descritas en este libro, los adolescentes desarrollarán determinación y habilidad. mentalidad de crecimiento—una forma de pensar que se centra en la mejora y el trabajo duro para lograr cualquier objetivo que se propongan. Los adolescentes aprenderán a hacer de la determinación un hábito cotidiano, a convertir las decepciones en oportunidades, a aceptar los desafíos, a gestionar el estrés y a ser la mejor versión de sí mismos.

 Los estudios demuestran que la determinación no es algo con lo que hay que nacer: ¡se puede enseñar y aprender! Este libro brindará a los adolescentes todo lo que necesitan para ser valientes, abrir sus mentes a todas las posibilidades de la vida y tener éxito en todo lo que hagan.

Tapa blanda, 152 páginas.

AUTOR

Caren Baruch-feldman, Phd., es psicóloga clínica y psicóloga escolar certificada. Mantiene una práctica privada en Scarsdale, Nueva York, y trabaja como psicóloga escolar en Harrison, Nueva York. Baruch-Feldman es autor de numerosos artículos y dirigió talleres sobre temas como técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC), cómo ayudar a niños y adultos a afrontar el estrés y la preocupación, ayudar a las personas a cambiar y desarrollar la determinación y el autocontrol. Es becaria y supervisora ​​en terapia racional emotiva conductual (TREC), un tipo de TCC.