Ayudar a los jóvenes ansiosos y desanimados
La segunda década del siglo XXI ha creado una gama cada vez mayor de desafíos para adultos y niños. Los niños y adolescentes de hoy experimentan dificultades alarmantes al tratar de hacer frente a una ansiedad y un desánimo cada vez mayores. Las lecciones y estrategias que se ofrecen en este recurso están diseñadas para ser utilizadas por consejeros, trabajadores sociales, maestros, otros cuidadores profesionales y padres como herramientas para ayudar a reforzar las competencias de salud mental de los jóvenes. El contenido fue escrito para ayudar a aumentar la resiliencia y las habilidades de afrontamiento de los jóvenes mientras lidian con sentimientos de ansiedad y desánimo durante sus años críticos de desarrollo.
Este recurso contiene 16 lecciones básicas que son interesantes, esclarecedoras y se pueden completar en aproximadamente 30 a 40 minutos.
TÓPICOS CUBIERTOS
- Ansiedad y desaliento
- Desinformación
- Pensamiento presente
- Replantear pensamientos
- Grandes o pequeñas ofertas
- ¿Qué es fuerte contigo?
- Estrategias de afrontamiento
- Rebote – Resiliencia
- Ser ingenioso
- Ansiedad y desánimo académico
- Felicidad
- Gratitud
- Redes sociales saludables
- Cuidando tu yo físico
- Ansiedad extrema o desánimo
- Involucrarse en algo nuevo
Cada lección incluye
- Actividades, iniciadores de debates y extensiones opcionales