Reducir la ansiedad: la serie la mente tranquila, volumen 1
- Proporciona actividades para resolver la ansiedad, incluida la superación de los miedos, la disminución de los sentimientos de aprensión, el aprendizaje de la relajación, la reducción de los desencadenantes y la creación de seguridad y calma internas.
- Para niños, adolescentes y adultos
- Incluye actividades fáciles y listas para usar.
- Desarrollado y probado científicamente
Proporciona actividades para resolver la ansiedad, incluida la superación de los miedos, la disminución de los sentimientos de aprensión, el aprendizaje de la relajación, la reducción de los desencadenantes y la construcción de seguridad y calma internas.
Para niños, adolescentes y adultos
Actividades fáciles y listas para usar
Incluye folletos reproducibles.
Desarrollado y probado científicamente
Acerca de la serie: La serie Quiet Mind ofrece un método creativo y orientado a soluciones para superar una variedad de obstáculos emocionales y de comportamiento. Aunque se basa en la terapia cognitivo-conductual, la serie Quiet Mind utiliza un enfoque holístico. Técnicas, estrategias y visualizaciones clínicamente exitosas e imaginativas se vinculan con fotografías adjuntas compuestas para objetivos particulares. La combinación de actividades y opciones creativas junto con las señales visuales de las fotografías sientan las bases fáciles de seguir para un cambio saludable y necesario. La serie Quiet Mind es adecuada para educadores, profesionales de la salud mental y padres que buscan formas prácticas y creativas de modificar o disminuir conductas y síntomas negativos.