Atención plena y mandalas

Incluye 101 ejercicios para ayudar a los niños a concentrarse y calmar sus mentes. Técnicas de atención plena para el hogar, el aula y la comunidad. Ayude a los niños...

En los adolescentes, las emociones poderosas vienen con el territorio. Y con tantos adolescentes de hoy lidiando con presión académica, estrés de las redes sociales,...

Habilidades basadas en la atención plena para superar y recuperarse del estrés tóxico prolongado Puede superar el estrés tóxico, dejar de lado el miedo y la ira y desarrollar la recuperación...

Cómo introducir prácticas de atención plena en la rutina diaria del aula Este recurso está dirigido a practicantes de primer año y cómo pueden utilizar la mente...

Divertido pulgar de cuatro pulgadas con muchas indicaciones y sugerencias de atención plena. Las indicaciones cubren autocalmante, perspicacia, pensamientos irracionales, autoaw...

Master of Mindfulness es un libro único y empoderador escrito por niños para niños Master of Mindfulness presenta actividades conscientes comprobadas Mindfu...

   Atención plena Conciencia de la experiencia del momento presente Con bondad y curiosidad Enseñar e incorporar la atención plena en su hogar, clase...

La baraja de cartas My Calm Place combina yoga, meditación, atención plena y actividades de imágenes guiadas para calmar las emociones y promover la autorregulación en los niños...

Creado por Gina M. Biegel Reduzca el estrés, mejore el cuidado personal y encuentre el enfoque Las tarjetas Be Mindful le ofrecen 50 maneras de estar presente en su vida tal como es...

Por Susan Kaiser Greenland Actividades de atención plena para niños, adolescentes y familias. El libro incluye 60 juegos y actividades, las tarjetas incluyen 55 juegos...

Por Susan Kaiser Greenland 55 formas divertidas de compartir Mindfulness con niños y adolescentes Una forma lúdica y divertida de introducir el juego consciente Mejorar el esquí de concentración...

Actividades de atención plena para niños, adolescentes y familias Incluye 60 juegos y actividades El juego consciente mejora la concentración y la autorregulación Actividades...

Por Debra Kissen PhD MHSA Los ataques de pánico dan miedo y pueden hacerte sentir como si hubieras perdido el control, lo que genera más ansiedad, estrés, miedo e incluso...

Por Christopher Willard, PsyD, para adolescentes de 12 a 18 años. Ser adolescente ya es bastante difícil sin que la ansiedad se interponga en el camino. Estás cambiando más que nunca...

Por Angela Troppa, LCSW Este libro le proporcionará una herramienta única y poderosa que le ayudará a facilitar conversaciones personales más profundas con jóvenes...

En su última colección de mandalas para colorear, Susanne Fincher se centra en el uso de mandalas como una forma de reclamar nuestras propias verdades y encontrar nuestro camino en...

Utilizando la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) y la terapia dialéctica conductual (DBT), de eficacia comprobada, Mindfulness forTeen Anger le enseñará a...

Primero, la mala noticia: tu adolescencia es una de las más estresantes de tu vida. Hasta el 70 por ciento de los adolescentes dicen que están estresados ​​y con p...

Por Lauren Rubenstein, JD, PsyD., Ilustrado por Shelly Hehenberger ¿Tiene la sensación de que está de visita hoy? ¿Puedes abrir tu puerta e invitar...?

Treinta ilustraciones grandes y sencillas recrean la simetría circular de los diseños místicos de mandalas, con centros de mesa de corazones, soles, lunas,...

Este conjunto incluye los libros 1, 2, 3 y 4 de la famosa serie de Susanne Fincher, una psicoterapeuta de orientación junguiana. Ha aprovechado su rica espalda...

Colorear los diseños circulares conocidos como mandalas es una actividad creativa que aporta relajación, curación y autocomprensión. Susanne Fin...

Este es el primer libro de la famosa serie de Susanne Fincher, una psicoterapeuta de orientación junguiana. Ha aprovechado su rica experiencia como profesora de arte...