Tarjetas autocalmantes

¿Un producto práctico de terapia en inglés y español y una forma divertida de enseñar a los niños qué hacer cuando están enojados, ansiosos o frustrados?

 

¿Qué tal el baile loco? ¿O ensartar cuentas? ¿O respirar con tranquilidad? ¿O mirar un acuario?

Estas son sólo algunas de las docenas de estrategias para calmarse que se explican en esta baraja de cartas. Cada una de las 24 tarjetas ilustradas describe cómo puedes calmarte con un método diferente: físico, auditivo/verbal, visual, creativo, de autocuidado y humor. Otras 16 tarjetas proporcionan instrucciones paso a paso para juegos y actividades que se pueden utilizar con las tarjetas calmantes.

Escritas por Elizabeth Crary tanto en inglés como en español, estas tarjetas y la hoja de instrucciones que las acompaña explican cómo los terapeutas, maestros y padres pueden presentar las tarjetas y el concepto de autocalmante. Los materiales también analizan cómo los adultos pueden modelar el uso de técnicas para calmarse a sí mismos, como tomar un baño tibio, hacer una broma para calmar una situación o cantar una canción tonta.

Cada método calmante incluye actividades sugeridas para diversas edades, desde niños pequeños hasta adultos.