¿Que estas comiendo? Libro de trabajo para adolescentes — ChildTherapyToys

¿Que estas comiendo? Cuaderno de trabajo para adolescentes

Número de producto : 136911700
$350.36

  • Al vivir en una cultura obsesionada con el tamaño y la forma del cuerpo, puede ser difícil sentirse bien con la forma en que se ve.
  • Este libro de trabajo apunta a las motivaciones detrás de tu relación con la comida y te ayuda a comprender mejor cómo tu necesidad de controlar lo que comes puede terminar controlándote a ti.
  • A medida que complete las hojas de trabajo en What's Eating You, aprenderá más sobre las creencias y experiencias que contribuyen a su trastorno.

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Por Tammy Nelson MS


Al vivir en una cultura obsesionada con el tamaño y la forma del cuerpo, puede ser difícil sentirse bien con la forma en que se ve. Pero los trastornos alimentarios causados ​​por ideales de imagen corporal poco realistas crean problemas mucho mayores: disminución de la confianza en uno mismo, hábitos alimenticios y de ejercicio poco saludables, e incapacidad para verse a sí mismo como una persona en lugar de un número en la balanza.


Este libro de trabajo apunta a las motivaciones detrás de tu relación con la comida y te ayuda a comprender mejor cómo tu necesidad de controlar lo que comes puede terminar controlándote a ti. A medida que complete las hojas de trabajo en ¿Qué lo está comiendo?, aprenderá más sobre las creencias y experiencias que contribuyen a su trastorno. Cada hoja de trabajo incluye preguntas y ejercicios que se enfocan en los mitos culturales, el perfeccionismo, el estrés y la falta de confianza en uno mismo que a menudo se encuentran en el corazón de una relación disfuncional con la comida. Una vez que se aborden estos problemas, podrá reunir la fuerza que necesita para hacer las paces con su cuerpo, exudar confianza y vivir una vida saludable.


124 páginas, ilustraciones en blanco y negro, 8" x 10", tapa blanda